فیزیوتراپی

امروزه روش های درمانی مبنی بر فیزیوتراپی نقش مهمی در درمان اختلالات حرکتی دارد و در اکثر موارد از درمان های پرهزینه تر جلوگیری می کند.

برخی از فواید فیزیوتراپی

• فیزیوتراپی ترمیم و بهبودی آرام، پایدار و پایدار بدن را تضمین می کند.
• فیزیوتراپی به بازیابی حالت متعادل ذهنی و روانی و به دنبال آن اعتماد به نفس در بیمار منجر می شود که در درمان کامل بیمار نقشی اساسی دارد.
• تمرین هایی که در فیزیوتراپی توصیه می شود، به واسطه ایجاد تحرک مزایای متعددی را برای کل بدن به دنبال دارد.
• فیزیوتراپی مداوم، اختلالات نورولوژیک را در حالت کنترل شده نگه می دارد.
• فیزیوتراپی منجر به هماهنگی و بهبود عملکرد قلبی منجر می شود و یک روش مناسب برای رفع مشکلات قلبی ریوی در بدن است.
• کاهش درد ناشی از آسیب دیدگی ها، اختلالات و …
• بهبود تحرک مفاصل
• افزایش قدرت عضلات
• و ….

لیزر پُرتوان

High Power Laser

لیزر پُرتوان یکی از بهترین مدالیته‌های ضدالتهابی و ترمیمی است. این مدالیته نور تقویت شده‌ای با ویژگی‌های خاص است که آن را از سایر پرتو‌ها متمایز می‌سازد و به واسطه همین ویژگی‌ها موجب تغییر در فعالیت زیستی و سلولی به صورت تحریکی و مهاری می‌شود؛ لیزر پُرتوان توسط مولکول‌های ویژه‌ای جذب شده و باعث افزایش فعالیت میتوکندری‌ها می‌شود.

لیزر پُرتوان با کاهش ترشح پروستاگلاندین موجب کاهش التهاب، با وازودیلیشن عروقی موجب پُرخونی و از بین رفتن ایسکمی بافتی و از طریق افزایش زنجیره فعالیت تنفسی، افزایش سنتز ATP و mRNA موجب افزایش ترمیم و کاهش التهاب می‌گردد. علاوه بر این لیزرپُرتوان از طریق کاهش دپولاریزیشن الیاف C، کاهش هدایت عصبی و افزایش بتا اندورفین موجب کاهش درد شده و با تحریک کلاژن‌سازی روند بهبودی را تسریع می‌کند.

موارد شایع کاربرد لیزر پُرتوان:

• ترمیم غضروف و شکستگی‌ها
• بیماری‌های روماتیسمی مانند آرتریت روماتوئید، استئوآرتریت و فیبرومیالژیا
• دردهای مزمن لگن
• زخم‌ها
• بیماری‌های اطفال مانند فلج ارب
• رادیکولوپاتی‌ها
• فلج بلز و…

در طی استفاده از لیزر پُرتوان بیمار و فیزیوتراپیست باید از عینک مخصوص دستگاه به منظور محافظت از چشمان خود استفاده کنند و نکات ایمنی را رعایت کنند.

شاک ویو

Shockwave

امواج صوتی شاک ویو با انرژی بالائی نیروی مکانیکی را به بافت‌های بدن منتقل می‌کنند و باعث ایجاد اثرات زیر می‌شود:

• پارگی‌های میکروسکوپی به منظور تشکیل بافت جدید
• افزایش خون‌رسانی
• تشکیل مویرگ‌های جدید
• باز جذب کلیسیم
• تسهیل کلاژن‌سازی و آرایش صحیح آن‌ها در بافت‌ها
• تحریک بازسازی سلول‌ها و…

که در نهایت التهاب مدیریت شده، دامنه حرکتی افزایش یافته، درد کم شده و بهبودی سرعت می‌یابد.

موارد شایع کاربرد شاک ویو:

• التهابات تاندونی
• خار پاشنه
• کلسیفیکیشن یا رسوب کلسیم در بافت‌هایی نظیر: فاشیا کف پا، شانه و…
• سندرم درد میوفاشیا
• درگیری مفصل فک
• درد شانه (تاندونیت، گیرافتادگی، شانه یخ زده و…)
• درد آرنج (آرنج تنیس بازان، آرنج گلف بازان و…)
• ضایعات تاندون آشیل
• زخم‌ها به خصوص زخم‌های دیابتیک
• التهابات بورس‌ها
• نکروز استخوانی
• اختلالات جنسی
• و…

در بسیاری موارد که درمان کامل نمی‌شود یا علائم دوباره باز می‌گردند درمان با شاک ویو می‌تواند نتایج درمانی بهتر و پایدارتری داشته باشد.

سوزن خشک

Dry Needling

سوزن خشک یا درای نیدلینگ یک تکنیک درمانی موثر و پرکاربرد فیزیوتراپی است که با استفاده از وارد کردن سوزن‌های نازک و مخصوص در نقاط خاص به از بین بردن و درمان گرفتگی عضلات و نقاط ماشه‌ای (نقاط دردناک عضلانی) کمک می‌کند.

فواید درمانی سوزن خشک:

• تسکین درد از طریق تحریک ترشح هورمون‌های مسدود کننده پیام درد
• افزایش گردش خون موضعی و بهبود خون‌رسانی به بافت‌ها
• آزادسازی عمقی اسپاسم عضلات
• رفع کوتاهی عضله
• کاهش فعالیت خود به خودی عضله
• کمک به تسریع بهبودی
• و…

سوزن خشک در درمان بسیاری ضایعات از جمله موارد زیر کاربرد دارد:

سردردهای میگرنی و گردنی، دردهای مزمن، گردن درد و کمردرد، شانه یخ زده، درد سیاتیک، آسیب های مچ و کف پا، خار پاشنه، آرتروزهای مفصلی، اسپاسم‌های عضلانی، اختلال عملکرد مفاصل بدن، التهابات تاندونی، سندرم مفصل فکی_گیجگاهی، درد مچ دست (سندرم تونل کارپال)، آرنج تنیس بازان و آرنج گلف بازان، آسیب‌های ورزشی و…

درای نیدلینگ یک روش درمانی کاملاً علمی است که محل دقیق وارد کردن سوزن‌ها مطابق متون جدید علم آناتومی و کینزیولوژی مشخص است.

سوزن خشک روشی تخصصی است که تنها باید توسط فیزیوتراپیست آموزش دیده انجام شود.

تکنیک‌های دستی

Manual Therapy

هر تکنیکی که توسط دست فیزیوتراپیست صورت گیرد منوآل‌تراپی یا تکنیک دستی نامیده می‌شود حال این تکنیک می‌تواند با یا بدون وسایل کمکی باشد.

تکنیک‌های دستی معمولاً برای بافت‌های زیر انجام می‌شوند:

۱) اعصاب (Nerve Mobilization): متحرک‌سازی اعصاب محیطی که در انواع اختلالات حس اعم از گزگز شدن، بی‌حسی و… کاربرد دارد.

۲) مفاصل (Joint Mobilization): برای ایجاد حرکات نرم و کامل در مفاصل علاوه بر حرکات کلی و آشکار نیاز است تا حرکات ریز و کمکی‌ای نیز انجام شوند؛ در بسیاری از ضایعات این حرکات دچار مشکل شده و به فراخور آن، حرکات کلی مفاصل به درستی انجام نمی‌شود. مهم‌ترین بخش تکنیک‌های دستی مفاصل ایجاد همین حرکات ریز است.

۳) عضلات (Muscle Energy Technique): فیزیوتراپیست می‌تواند با تاثیر بر روی GTO و Muscle Spindle که وظیفه محاسبه میزان تنشن و طول عضله را دارند، اهداف مختلف درمانی را در عضله ایجاد کند. گرچه تکنیک‌های بسیار متنوع دیگری نیز در این حوزه وجود دارند.

۴) فاشیا (Fascial Release): فاشیا بافت هم‌بند غیرفعالی است که حرکات منظمی دارد. آزادسازی و در جهت درست قراردادن فاشیا در کاهش درد و عملکرد بهتر بافت‌ها تاثیر زیادی دارد.

از روش‌های متنوع این درمان می‌توان موارد زیر را نام بُرد:

کشش و آزاد‌سازی عضلات، ماساژ عمقی بافت‌های نرم، تکنیک‌های فشاری، تکنیک‌های مولیگان، تکنیک‌های مکنزی، تکنیک‌های FDM و…

تیپ / تیپینگ                              

Tape / Taping

حتماً ورزشکارانی را دیده‌اید که بر بَدَنشان چسب‌هائی در رنگ‌های مختلف چسبیده شده است. این نوارهای کشی که با عنوان “تیپ” شناخته می‌شوند یک نوار پارچه‌ای همراه با چسب اکرلیک هستند که به منظور پیشگیری و درمان آسیب‌های ورزشی و اختلالات فیزیکی گوناگون مورد استفاده قرار می‌گیرند.

با استفاده از این چسب‌ها، بسته به نظر فیزیوتراپیست می توان حرکت عضله‌ای را تسهیل یا مهار نمود و هم‌چنین باعث سهولت حرکت در یک مفصل و یا جلوگیری از حرکتی خاص در مفصل گردید که هدف از این کارها حمایت از بافت یا اندام آسیب دیده است.

همچنین با تحریک و کشش پوست به خون اجازه می‌دهد تا جریان بیشتری پیدا کرده و به این شکل توانایی بدن در پاک‌سازی مایع لنفاوی افزایش یافته و التهابات با سرعت بیش‌تری التیام پیدا می‌کنند.

اثرات درمانی، اهداف و موارد کاربرد:

• افزایش جریان خون موضعی
• کنترل تورم و کاهش درد
• کمک به کاهش التهاب، افزایش ترمیم و جلوگیری از افزایش شدت ضایعه
• محفاظت از عضو آسیب دیده
• محدود ساختن حرکات غیرطبیعی و نامناسب در مفاصل
• بازگشت سریع‌تر ورزشکار به فعالیت ورزشی
• پیشگیری از بروز آسیب‌های ورزشی